Информационное агентство
ВакансииИнтЕрвЬЮОтставки / Назначения
IT и медиа

Ученые доказали пользу cредиземноморской диеты для людей с заболеваниями сердца

25 апреля 2016 13:07IT и медиа

Средиземноморская диета с высоким содержанием в рационе фруктов, овощей, рыбы и нерафинированных продуктов связана с более низким риском сердечных приступов и инсультов у пациентов с болезнями сердца. К такому выводу пришла международная исследовательская группа, в которую вошли ученые из Новой Зеландии, Швеции, Франции, Дании, Канады и США. Потребление полезных продуктов играет более важную роль, чем избегание вредных продуктов из рациона западной диеты, говорится в статье, опубликованной в журнале European Heart Journal.

В исследовании приняли участие более 15 тысяч человек с сердечно-сосудистыми заболеваниями из 39 стран по всему миру. Средний возраст опрошенных составил 67 лет. В ходе опроса ученые выяснили, как часто в рационе людей присутствует рыба, мясо, молочные продукты, цельное зерно, десерты, сладкие газированные напитки, жареные продукты и алкоголь. В зависимости от ответов респондентов были подсчитаны очки средиземноморской (Mediterranean diet score, MDS) и западной (Western diet score, WDS) диеты с общим диапазоном 0-24 балла.

«После учета факторов, которые могут повлиять на результаты, мы обнаружили, что каждое увеличение показателя cредиземноморской диеты на единицу было связано со снижением риска сердечных приступов, инсультов или смерти от сердечно-сосудистых и иных заболеваний на 7%», – отметил один из ведущих авторов исследования профессор Ральф Стюарт из Университета Окленда.

В результате исследования было показано, что спустя почти 3,7 лет общее количество инфарктов, инсультов и смертей среди испытуемых составило 1588 случаев (10,1%), у участников с показателем MDS 15 и выше – в 7,3% случаев, а у участников с MDS 13-14 – 10,5%, при снижении MDS до 12 баллов инфаркты, инсульты и смертельные случаи были зафиксированы в 10,8%.

Ученые считают, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит уделять больше внимания именно здоровой пище, нежели отказу от нездоровых продуктов.

Комментарии
Срочная новость   ⁄